
Быстро и простоСупы
Крем-суп из картофеля и водорослей Нори с чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 719 ккал
719ккал
20белки, г
27жиры, г
99углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Картофель500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок3 зубчика
- Водоросли Нори20 г
- Сливочное масло30 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите и нарежьте 500 г картофеля кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и обжарьте его на 30 г сливочного масла до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный картофель и 1 л воды, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости картофеля.
-
Шаг 4
Добавьте 3 зубчика чеснока, варите еще 5 минут.
-
Шаг 5
Снимите с огня, добавьте 20 г водорослей Нори и измельчите суп блендером до кремообразной консистенции.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте горячим.





