
Уютный вечерСупы
Крем-суп из фасоли с картофелем и чесноком
- 40 мин
- 1 порция
- 1137 ккал
1137ккал
49белки, г
35жиры, г
151углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фасоль сухая200 г
- Картофель300 г
- Чеснок3 зубчика
- Лук репчатый100 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 200 г фасоли в воде на ночь.
-
Шаг 2
Отварите фасоль в 1 л воды до мягкости, около 1 часа.
-
Шаг 3
Нарежьте 300 г картофеля и 100 г лука кубиками.
-
Шаг 4
Обжарьте лук на 30 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте картофель и 3 зубчика чеснока, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте отваренную фасоль и 1 л бульона, варите 15 минут.
-
Шаг 7
С помощью блендера доведите суп до кремообразной консистенции.
-
Шаг 8
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.





