
Быстро и простоСупы
Крем-суп из цветной капусты с вешенками
- 30 мин
- 1 порция
- 614 ккал
614ккал
27белки, г
41жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста300 г
- Вешенки150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Сливочное масло30 г
- Бульон500 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Сливки (10-20%)100 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Растопите 30 г сливочного масла в кастрюле на плите и обжарьте лук и чеснок до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г цветной капусты, нарезанной на соцветия, и 500 мл бульона. Доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 4
Тем временем нарежьте 150 г вешенок и обжарьте их на отдельной сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Снимите кастрюлю с огня, добавьте 100 мл сливок и используйте блендер, чтобы превратить суп в кремообразную массу.
-
Шаг 6
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу, затем добавьте обжаренные вешенки.
-
Шаг 7
Подавайте горячим, украсив сверху оставшимися вешенками.





