
Быстро и простоСупы
Крем-суп из цветной капусты с топленым маслом и куркумой
- 30 мин
- 1 порция
- 583 ккал
583ккал
28белки, г
40жиры, г
39углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста400 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Топленое масло30 г
- Куркума5 г
- Бульон800 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
На плите растопите 30 г топленого масла и обжарьте лук и чеснок до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 400 г цветной капусты, нарезанной на соцветия, и 800 мл бульона. Доведите до кипения.
-
Шаг 4
Добавьте 5 г куркумы, посолите и поперчите по вкусу. Варите 15 минут до мягкости капусты.
-
Шаг 5
С помощью блендера превратите суп в кремообразную массу до получения однородной текстуры.
-
Шаг 6
Подавайте горячим, при желании добавьте каплю топленого масла сверху.





