
Быстро и простоСупы
Крем-суп из цветной капусты с куркумой и сыром с плесенью
- 30 мин
- 1 порция
- 951 ккал
951ккал
51белки, г
59жиры, г
66углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Цветная капуста400 г
- Картофель150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Куркума5 г
- Сыр с плесенью100 г
- Оливковое масло20 мл
- Бульон800 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 400 г цветной капусты, 150 г картофеля, нарезанного кубиками, и 5 г куркумы, перемешайте.
-
Шаг 4
Залейте 800 мл бульона и доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 20 минут до мягкости овощей.
-
Шаг 5
С помощью блендера пюрируйте суп до кремообразной консистенции.
-
Шаг 6
Добавьте 100 г сыра с плесенью, перемешайте до его полного растворения.
-
Шаг 7
Приправьте по вкусу солью и черным перцем, подавайте горячим.





