
Уютный вечерСупы
Крем-суп из брокколи с лапшой Удон
- 40 мин
- 1 порция
- 1201 ккал
1201ккал
33белки, г
34жиры, г
202углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Брокколи300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Картофель150 г
- Лапша Удон200 г
- Оливковое масло30 мл
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Очистите и нарежьте 150 г картофеля кубиками.
-
Шаг 3
В кастрюле разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте картофель и 300 г брокколи, залейте 1 л бульона, доведите до кипения и варите 15 минут.
-
Шаг 5
Снимите с огня и с помощью блендера превратите суп в кремообразную массу.
-
Шаг 6
Отварите 200 г лапши Удон согласно инструкции на упаковке.
-
Шаг 7
Подавайте крем-суп, добавив в каждую порцию лапшу Удон, посолите и поперчите по вкусу.





