Подобрать рецепт
Крем-суп из брокколи и кешью с лимонным соком

Быстро и простоСупы

Крем-суп из брокколи и кешью с лимонным соком

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 994 ккал
994ккал
29белки, г
80жиры, г
55углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелкими кусочками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В кастрюле на плите разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте лук с чесноком до прозрачности.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 300 г брокколи и 500 мл воды, доведите до кипения и варите 15 минут до мягкости брокколи.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 100 г кешью и варите еще 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Снимите с плиты и используйте блендер для получения однородной кремовой текстуры.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте сок из 1 лимона, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячим, украсив по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты