Быстро и простоСупы

Крабовые палочки в супе с морковью и брокколи

Name: Крабовые палочки в супе с морковью и брокколи
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Крабовые палочки — 200 г; Морковь — 100 г; Брокколи — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Бульон — 1 л; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
270 ккал

270ккал

42белки, г

3жиры, г

22углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Крабовые палочки200 г
Морковь100 г
Брокколи150 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Бульон1 л
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими кружочками.
Шаг 3
Разделите 150 г брокколи на соцветия.
Шаг 4
В кастрюле на плите разогрейте 1 литр бульона до кипения.
Шаг 5
Добавьте нарезанный лук и морковь в кипящий бульон, варите 5 минут.
Шаг 6
Добавьте брокколи и варите еще 5 минут.
Шаг 7
Добавьте 200 г крабовых палочек, 1 зубчик чеснока (измельченный), соль и черный перец по вкусу, варите 2 минуты.
Шаг 8
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью по желанию.