Подобрать рецепт
Крабовые палочки с запеченной цветной капустой и сыром

Эстетика и свиданияГорячие блюда

Крабовые палочки с запеченной цветной капустой и сыром

Автор: Шеф АИ

  • 45 мин
  • 1 порция
  • 1066 ккал
1066ккал
84белки, г
75жиры, г
17углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 400 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде в течение 5 минут.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выложите отваренную цветную капусту на противень, сбрызните 30 мл оливкового масла, добавьте 2 зубчика мелко нарезанного чеснока, посолите и поперчите по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Запекайте цветную капусту в духовке 20 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Нарежьте 200 г крабовых палочек и добавьте их к запеченной цветной капусте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Натрите 150 г твердого сыра и посыпьте сверху на крабовые палочки и цветную капусту.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Запекайте еще 10 минут до расплавления сыра и появления золотистой корочки.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горячим, наслаждаясь восхитительными слоями текстур и вкусов.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияГорячие блюдаКухня: ФранцузскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты