Крабовые палочки терияки с салатом из рукколы и огурца

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 200 г крабовых палочек на кусочки по 3-4 см.

2. 

   Шаг 2

   Разогрейте сковороду на плите и добавьте 10 мл оливкового масла.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте нарезанные крабовые палочки и обжаривайте их на среднем огне, пока они не станут золотистыми, около 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 30 мл соуса терияки и 1 мелко нарезанный зубчик чеснока, перемешайте и готовьте еще 2 минуты.

5. 

   Шаг 5

   Тем временем нарежьте 150 г огурцов тонкими ломтиками и смешайте их с 100 г рукколы в миске.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячие крабовые палочки на подушке из рукколы и огурцов.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Греческий салат с рукколой и орехами30 мин578 ккал Говяжья печень с салатом из авокадо и огурцов под соусом терияки30 мин725 ккал Коктейль с рукколой и цветной капустой15 мин189 ккал Бургер с форелью и рукколой30 мин1131 ккал Боул с креветками и авокадо30 мин601 ккал Чиабатта с салатом из свежих овощей30 мин457 ккал