Эстетика и свиданияГорячие блюда
Крабовые котлеты с тимьяном и салатом из огурцов
- 50 мин
- 1 порция
- 1135 ккал
1135ккал
84белки, г
46жиры, г
89углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Краб300 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок10 г
- Яйца куриные1 шт.
- Панировочные сухари100 г
- Тимьян5 г
- Огурцы200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Салат из огурцов
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г огурцов тонкими ломтиками.
-
Шаг 2
Добавьте 10 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, перемешайте.
Крабовые котлеты с тимьяном и салатом из огурцов
-
Шаг 1
Нарежьте 50 г лука репчатого и 10 г чеснока мелко.
-
Шаг 2
В сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 3
В глубокой миске смешайте 300 г краба, обжаренные лук и чеснок, 1 яйцо, 100 г панировочных сухарей и 5 г тимьяна.
-
Шаг 4
Сформируйте из смеси котлеты и обжарьте их на сковороде с оставшимся оливковым маслом до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Подавайте горячие котлеты с Салат из огурцов.
