
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Киш с крабовыми палочками и брокколи
- 60 мин
- 1 порция
- 2123 ккал
2123ккал
121белки, г
133жиры, г
114углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Крабовые палочки200 г
- Брокколи150 г
- Яйца куриные3 шт.
- Сливки (10-20%)150 мл
- Сыр твердый100 г
- Слоеное тесто250 г
- Чеснок1 зубчик
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Отварите 150 г брокколи в кипящей воде в течение 5 минут, затем охладите.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г крабовых палочек и 1 зубчик чеснока мелкими кусочками.
-
Шаг 4
В миске взбейте 3 яйца, добавьте 150 мл сливок, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Добавьте в яичную смесь нарезанные крабовые палочки, брокколи и тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Раскатайте 250 г слоеного теста и выложите в форму для выпечки, формируя бортики.
-
Шаг 7
Вылейте начинку в подготовленное тесто и посыпьте 100 г тертого твердого сыра сверху.
-
Шаг 8
Выпекайте в духовке в течение 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 9
Дайте остыть перед нарезкой и подачей.





