
Быстро и простоГорячие блюда
Крабовые кексы с перцем и шпинатом
- 40 мин
- 1 порция
- 550 ккал
550ккал
66белки, г
25жиры, г
13углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Краб200 г
- Перец болгарский100 г
- Шпинат100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Лук репчатый50 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г перца болгарского и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте нарезанные овощи на сковороде с 20 мл растительного масла до мягкости.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г шпината и готовьте, пока он не увянет.
-
Шаг 4
В глубокой миске смешайте 200 г краба, обжаренные овощи, 2 яйца, соль и черный перец.
-
Шаг 5
Сформируйте из смеси небольшие кексы и обжарьте их на сковороде с растительным маслом до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Подавайте горячими, украсив свежими листьями шпината.




