Быстро и простоГорячие блюда

Крабовые бургеры с соусом терияки и овощами

Name: Крабовые бургеры с соусом терияки и овощами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Крабовые палочки — 200 г; Булочки для бургера — 2 шт.; Авокадо — 100 г; Помидоры — 100 г; Огурцы — 100 г; Терияки — 30 мл; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Растительное масло — 20 мл

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
1126 ккал

1126ккал

62белки, г

45жиры, г

124углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Крабовые палочки200 г
Булочки для бургера2 шт.
Авокадо100 г
Помидоры100 г
Огурцы100 г
Терияки30 мл
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Растительное масло20 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока мелко.
Шаг 2
Обжарьте лук и чеснок на 20 мл растительного масла до золотистого цвета.
Шаг 3
Добавьте 200 г крабовых палочек, обжаривайте 5 минут, затем добавьте 30 мл соуса терияки и перемешайте.
Шаг 4
Нарежьте 100 г авокадо, 100 г помидоров и 100 г огурцов.
Шаг 5
На каждую булочку для бургера положите обжаренные крабовые палочки, сверху добавьте нарезанные овощи.
Шаг 6
Подавайте горячими, наслаждаясь свежестью овощей и насыщенным вкусом крабов.