Эстетика и свиданияГорячие блюда

Лаваш с курицей, авокадо и соусом

Name: Лаваш с курицей, авокадо и соусом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Куриное филе — 200 г; Авокадо — 100 г; Лаваш тонкий — 1 шт.; Помидоры — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
767 ккал

767ккал

59белки, г

35жиры, г

65углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Куриное филе200 г
Авокадо100 г
Лаваш тонкий1 шт.
Помидоры50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Соус для лаваша

Шаг 1
Смешайте 50 г нарезанных помидоров, 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец.

Лаваш с курицей, авокадо и соусом

Шаг 1
Обжарьте 200 г куриного филе на сковороде с оливковым маслом до золотистой корочки.
Шаг 2
Нарежьте 100 г авокадо и добавьте к курице.
Шаг 3
Приготовьте Соус для лаваша и добавьте его к курице и авокадо.
Шаг 4
Заверните начинку в 1 шт. тонкого лаваша.
Шаг 5
Подавайте горячим, нарезанным на порционные куски.