Котлеты из семги с соевым соусом и манго

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Измельчите 300 г семги до состояния фарша с помощью блендера.

2. 

   Шаг 2

   Добавьте в фарш 150 г нарезанного кубиками манго, 1 зубчик чеснока, 20 г мелко нарезанного зеленого лука, 30 мл соевого соуса, соль и черный перец по вкусу. Тщательно перемешайте.

3. 

   Шаг 3

   Сформируйте из полученной массы котлеты и обжарьте их на разогретой сковороде с растительным маслом до золотистой корочки с обеих сторон.

4. 

   Шаг 4

   Подавайте горячие котлеты, украсив их оставшимися кусочками манго.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Манговый пирог с кроликом и овощами90 мин2804 ккал Холодный суп с манго и вялеными томатами30 мин770 ккал Боул с виноградом, рисом и морепродуктами30 мин974 ккал Паста с лососем и чесноком в сливочном соусе30 мин1987 ккал Запеченная рыба с кориандром и брокколи50 мин1203 ккал Баклажаны в соусе с черным перцем30 мин396 ккал