Быстро и простоГорячие блюда

Котлеты из куриного фарша с кетчупом и свежими овощами

Name: Котлеты из куриного фарша с кетчупом и свежими овощами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Русская
Ingredients: Фарш куриный — 500 г; Лук репчатый — 100 г; Чеснок — 5 г; Кетчуп — 50 г; Помидоры — 150 г; Огурцы — 100 г; Морковь — 50 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Растительное масло — 30 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
1141 ккал

1141ккал

90белки, г

71жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Фарш куриный500 г
Лук репчатый100 г
Чеснок5 г
Кетчуп50 г
Помидоры150 г
Огурцы100 г
Морковь50 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Растительное масло30 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 5 г чеснока мелко.
Шаг 2
Смешайте 500 г куриного фарша с нарезанным луком и чесноком, добавьте соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Сформируйте из фарша котлеты и обжарьте их на 30 мл растительного масла на сковороде до золотистой корочки.
Шаг 4
Нарежьте 150 г помидоров, 100 г огурцов и 50 г моркови.
Шаг 5
Подавайте горячие котлеты с 50 г кетчупа и нарезанными свежими овощами.