
Эстетика и свиданияЗавтраки
Копченая колбаса с запеченными овощами и яйцом
- 40 мин
- 1 порция
- 1727 ккал
1727ккал
67белки, г
129жиры, г
69углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Колбаса копченая200 г
- Картофель300 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Яйца куриные2 шт.
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г копченой колбасы кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 300 г картофеля и 150 г моркови кубиками, а 100 г лука репчатого мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные картофель и морковь, обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте нарезанную колбасу и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Выложите овощи и колбасу на противень и запекайте в духовке при 200°C в течение 15 минут.
-
Шаг 7
Вылейте 2 яйца сверху на запеченные овощи и колбасу, запекайте еще 5 минут до готовности яиц.
-
Шаг 8
Подавайте горячим, приправив солью и черным перцем по вкусу.





