Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Коктейль с тунцом и сладким перцем

Name: Коктейль с тунцом и сладким перцем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Французская
Ingredients: Тунец консерв. — 150 г; Перец болгарский — 100 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 50 г; Оливковое масло — 20 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Лимон — 1 шт.

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
415 ккал

415ккал

38белки, г

22жиры, г

14углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тунец консерв.150 г
Перец болгарский100 г
Помидоры черри100 г
Огурцы50 г
Оливковое масло20 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Лимон1 шт.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Слейте жидкость из 150 г Тунец консервированный и поместите в блендер.
Шаг 2
Добавьте 100 г нарезанного кубиками Перец болгарский, 100 г Помидоры черри, 50 г нарезанных Огурцы, 20 мл Оливковое масло, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Выжмите сок из 1 шт. Лимон и добавьте в блендер.
Шаг 4
Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Шаг 5
Подавайте коктейль в охлажденных стаканах, украсив сверху кусочками Перец болгарский и Помидоры черри.