Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Коктейль с томатной пастой и овсянкой

Name: Коктейль с томатной пастой и овсянкой
Total time: 15 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Итальянская
Ingredients: Томатная паста — 100 г; Овсянка — 50 г; Помидоры — 200 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

15 мин
1 порция
398 ккал

398ккал

12белки, г

13жиры, г

60углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Томатная паста100 г
Овсянка50 г
Помидоры200 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
В блендере смешайте 100 г Томатная паста, 50 г Овсянка, 200 г помидоров, 1 зубчик чеснока, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 2
Перелейте коктейль в стакан и подавайте холодным.