Эстетика и свиданияНапитки и Коктейли

Коктейль из тортильи с морским коктейлем

Name: Коктейль из тортильи с морским коктейлем
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Японская
Ingredients: Тортилья — 100 г; Морской коктейль — 200 г; Авокадо — 50 г; Помидоры черри — 100 г; Огурцы — 50 г; Лук репчатый — 30 г; Оливковое масло — 15 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
704 ккал

704ккал

40белки, г

33жиры, г

59углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Тортилья100 г
Морской коктейль200 г
Авокадо50 г
Помидоры черри100 г
Огурцы50 г
Лук репчатый30 г
Оливковое масло15 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Соус для коктейля

Шаг 1
Возьмите 50 г авокадо и 15 мл оливкового масла, смешайте в блендере до однородной массы.
Шаг 2
Добавьте 30 г мелко нарезанного лука и 100 г помидоров черри, перемешайте.

Коктейль из тортильи с морским коктейлем

Шаг 1
Нарежьте 100 г тортильи на небольшие квадраты.
Шаг 2
Обжарьте квадраты тортильи на сковороде до золотистого цвета.
Шаг 3
Смешайте 200 г морского коктейля с Соус для коктейля.
Шаг 4
Подавайте морской коктейль на обжаренных квадратах тортильи, посыпав сверху черным перцем и солью.