Быстро и простоНапитки и Коктейли

Коктейль из свеклы с йогуртом

Name: Коктейль из свеклы с йогуртом
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Свекла — 300 г; Йогурт классический — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
301 ккал

301ккал

11белки, г

13жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Свекла300 г
Йогурт классический150 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 300 г свеклы до мягкости, затем остудите и нарежьте кубиками.
Шаг 2
В блендере смешайте нарезанную свеклу, 150 г Йогурт классический, 1 зубчик Чеснок, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 3
Перелейте коктейль в стакан и подавайте охлажденным.