
Быстро и простоГорячие блюда
Кокосовый соус с помидорами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 436 ккал
436ккал
13белки, г
30жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кокосовое молоко400 мл
- Помидоры200 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нагрейте 20 мл оливкового масла на плите в кастрюле.
-
Шаг 2
Добавьте 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных, и обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г нарезанных помидоров и готовьте до мягкости.
-
Шаг 4
Влейте 400 мл кокосового молока, посолите и поперчите по вкусу, доведите до кипения.
-
Шаг 5
Уменьшите огонь и тушите соус 10 минут, пока он не загустеет.





