
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Клюквенные кальмары с пряными травами
- 30 мин
- 1 порция
- 588 ккал
588ккал
55белки, г
37жиры, г
6углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Кальмары300 г
- Клюква / Брусника100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Прованские травы5 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Очистите 300 г кальмаров и нарежьте их кольцами.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные кальмары и обжаривайте их на среднем огне до белого цвета, около 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г клюквы, 5 г прованских трав, соль и черный перец по вкусу, перемешайте и готовьте еще 3 минуты.
-
Шаг 5
Подавайте горячими, украсив свежими травами по желанию.





