Киш с овсянкой, шпинатом и фетой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 150 г овсянки в 300 мл воды до готовности, затем остудите.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г репчатого лука мелкими кубиками и обжарьте на сковороде до золотистого цвета.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 200 г шпината к луку и готовьте до увядания шпината.

4. 

   Шаг 4

   В глубокой миске взбейте 3 яйца с 150 мл молока, добавьте соль и черный перец по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте овсянку, шпинат с луком и яичную смесь, добавьте 100 г крошеного сыра Фета.

6. 

   Шаг 6

   Вылейте смесь в форму для выпечки и выпекайте в разогретой духовке при 180°C около 30 минут.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячим, нарезанным на порции.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Арахисовые хачапури с сыром и шпинатом60 мин3085 ккал Пирог с сыром Фета, семгой и шпинатом60 мин2509 ккал Хачапури с уткой и шпинатом60 мин3415 ккал Тортилья с лососем и шпинатом30 мин1602 ккал Киви и свиная вырезка в хачапури60 мин2118 ккал Хачапури с грушей и свининой60 мин2394 ккал