
Уютный вечерВыпечка (Несладкая)
Киш с овощами и паприкой
- 60 мин
- 1 порция
- 2460 ккал
2460ккал
95белки, г
136жиры, г
209углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Молоко200 мл
- Сливочное масло100 г
- Мука пшеничная250 г
- Перец болгарский150 г
- Лук репчатый100 г
- Шампиньоны150 г
- Спаржа100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Паприка сладкаяпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Приготовьте тесто: смешайте 250 г муки и 100 г сливочного масла до получения крошки.
-
Шаг 2
Добавьте 1 щепотку соли и 4 яйца, замесите тесто и охладите в холодильнике на 30 минут.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г лука репчатого и 150 г перца болгарского мелкими кубиками.
-
Шаг 4
Обжарьте лук и перец на сковороде до мягкости.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г нарезанных шампиньонов и 100 г спаржи, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Взбейте 4 яйца с 200 мл молока, добавьте соль, перец и паприку.
-
Шаг 7
Раскатайте тесто и выложите его в форму для выпечки, залейте овощной смесью и яичной смесью.
-
Шаг 8
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 40 минут до золотистой корочки.





