
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Киш с карри, морскими гребешками и брокколи
- 60 мин
- 1 порция
- 2275 ккал
2275ккал
97белки, г
153жиры, г
137углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Слоеное тесто300 г
- Гребешки200 г
- Брокколи150 г
- Яйца куриные3 шт.
- Сливки (33%)150 мл
- Чеснок2 зубчика
- Карри1 ч.л.
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 180°C.
-
Шаг 2
Раскатайте 300 г Слоеное тесто и выложите в форму для выпечки.
-
Шаг 3
Отварите 150 г брокколи в подсоленной воде до мягкости, затем нарежьте на мелкие кусочки.
-
Шаг 4
Обжарьте 200 г Морские гребешки на сковороде с 2 зубчиками Чеснок до золотистой корочки.
-
Шаг 5
В миске взбейте 3 яйца, добавьте 150 мл Сливки (33%), 1 ч.л. Карри, соль и черный перец.
-
Шаг 6
Смешайте брокколи и обжаренные гребешки с яичной смесью, затем вылейте в форму с тестом.
-
Шаг 7
Выпекайте в духовке при 180°C около 30-35 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Дайте остыть перед нарезкой и подачей.





