
Эстетика и свиданияВыпечка (Несладкая)
Киш с грейпфрутами, спаржей и пармезаном
- 60 мин
- 1 порция
- 2238 ккал
2238ккал
117белки, г
118жиры, г
169углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Яйца куриные4 шт.
- Молоко200 мл
- Пармезан100 г
- Спаржа150 г
- Грейпфрут1 шт.
- Сливочное масло50 г
- Мука пшеничная200 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Растопите 50 г Сливочное масло на плите.
-
Шаг 2
Смешайте 200 г Мука пшеничная с растопленным маслом и добавьте щепотку соли. Замесите тесто.
-
Шаг 3
Раскатайте тесто и выложите его в форму для выпечки.
-
Шаг 4
Отварите 150 г Спаржа в кипящей воде в течение 3 минут, затем охладите в ледяной воде.
-
Шаг 5
В миске взбейте 4 Яйца куриные, добавьте 200 мл Молоко, 100 г натертого Сыр Пармезан, соль и черный перец.
-
Шаг 6
Вылейте яичную смесь на тесто, равномерно распределите сверху отваренную Спаржа и дольки Грейпфрут.
-
Шаг 7
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке в течение 30 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 8
Дайте остыть перед нарезкой и подачей.





