
Быстро и простоЗавтраки
Каша с рисовой лапшой и тыквой
- 30 мин
- 1 порция
- 760 ккал
760ккал
8белки, г
16жиры, г
136углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Рисовая лапша150 г
- Тыква200 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г тыквы и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Включите мультиварку в режиме жарки, добавьте 15 мл оливкового масла и обжарьте 2 зубчика чеснока до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанные тыкву и морковь, обжаривайте 5 минут, помешивая.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г рисовой лапши и 500 мл воды, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 5
Переключите мультиварку в режим варки на 15 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячую кашу, украсив свежей зеленью по желанию.





