
Уютный вечерЗавтраки
Каша из пшена с корнем сельдерея и тыквой
- 50 мин
- 1 порция
- 789 ккал
789ккал
27белки, г
7жиры, г
152углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Пшено200 г
- Корень сельдерея100 г
- Тыква150 г
- Морковь50 г
- Сольпо вкусу
- Вода800 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г пшена под холодной водой до прозрачности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г корня сельдерея, 150 г тыквы и 50 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
В кастрюле доведите до кипения 800 мл воды, добавьте 200 г пшена и 100 г корня сельдерея.
-
Шаг 4
После закипания уменьшите огонь и варите 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 150 г тыквы и 50 г моркови, посолите по вкусу, варите еще 15 минут до готовности.
-
Шаг 6
Подавайте горячую кашу, перемешав все ингредиенты.





