Подобрать рецепт
Каша из пшена с аджикой и овощами

Быстро и простоЗавтраки

Каша из пшена с аджикой и овощами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 769 ккал
769ккал
25белки, г
7жиры, г
148углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г пшена под холодной водой до прозрачности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г моркови и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    На сковороде разогрейте 2 столовые ложки растительного масла и обжарьте лук до прозрачности.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте морковь и жарьте еще 5 минут, помешивая.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 1 зубчик чеснока, пропущенный через пресс, и жарьте еще 1 минуту.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте промытое пшено, 500 мл воды и 30 г аджики, доведите до кипения.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Уменьшите огонь, накройте крышкой и готовьте на медленном огне 20 минут.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Снимите с огня и дайте настояться под крышкой еще 10 минут.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: РусскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты