Подобрать рецепт
Каша из перловки с грецкими орехами и морковью

Уютный вечерЗавтраки

Каша из перловки с грецкими орехами и морковью

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 1002 ккал
1002ккал
28белки, г
35жиры, г
158углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г перловки под холодной водой и замочите на 30 минут.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г моркови мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте замоченную перловку и 100 г нарезанной моркови, посолите по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Уменьшите огонь и варите на медленном огне 30 минут до готовности перловки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Измельчите 50 г грецких орехов в блендере до крупной крошки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Добавьте измельченные грецкие орехи в готовую кашу и тщательно перемешайте.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Подавайте горячую кашу, украсив сверху дополнительными орехами по желанию.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты