Каша из киноа с тыквой и медом

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 150 г киноа под холодной водой.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г тыквы кубиками.

3. 

   Шаг 3

   В кастрюле доведите до кипения 400 мл воды, добавьте 150 г киноа и 200 г тыквы, посолите по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   Уменьшите огонь и варите под крышкой 15 минут до готовности киноа и тыквы.

5. 

   Шаг 5

   Снимите с огня и добавьте 30 г меда, тщательно перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте горячую кашу, украсив по желанию.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Каша из киноа с клубникой и орехами30 мин1014 ккал Каша из киноа с кедровыми орехами и медом30 мин816 ккал Каша из рисовой муки с тыквой и медом30 мин687 ккал Тыквенный смузи с изюмом15 мин381 ккал Кешью и тыквенные оладьи с медом30 мин1434 ккал Овсянка с запеченной тыквой и медом40 мин620 ккал