Подобрать рецепт
Каша из рисовой муки с тыквой и медом

Быстро и простоЗавтраки

Каша из рисовой муки с тыквой и медом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 687 ккал
687ккал
11белки, г
2жиры, г
153углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 200 г тыквы кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    В кастрюле доведите 500 мл воды до кипения, добавьте 1 г соли и 200 г кубиков тыквы, варите 10 минут до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 150 г рисовой муки, тщательно перемешайте и варите на медленном огне 15 минут, пока каша не загустеет.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Снимите с огня и добавьте 30 г меда, перемешайте до однородности.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячую кашу, украсив сверху каплями меда.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: АвторскаяГорячееЗдоровое

Похожие рецепты