Подобрать рецепт
Каша из гречки с овощами и устричным соусом

Уютный вечерЗавтраки

Каша из гречки с овощами и устричным соусом

Автор: Шеф АИ

  • 40 мин
  • 1 порция
  • 689 ккал
689ккал
28белки, г
7жиры, г
129углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 400 мл воды до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г моркови и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте нарезанные овощи на сковороде с добавлением 10 мл растительного масла до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 2 г измельченного чеснока и обжаривайте еще 1 минуту.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте готовую гречку с обжаренными овощами и добавьте 30 мл Устричный соус.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячую кашу, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Уютный вечерЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты