
Быстро и простоЗавтраки
Каша из гречки с мятой и морковью
- 30 мин
- 1 порция
- 655 ккал
655ккал
27белки, г
7жиры, г
122углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте гречку и морковь, посолите по вкусу.
-
Шаг 4
Уменьшите огонь и варите на медленном огне 15-20 минут до готовности гречки.
-
Шаг 5
Добавьте 10 г мелко нарезанной мяты в готовую кашу и перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячую кашу, украсив сверху несколькими листьями мяты.





