
Уютный вечерЗавтраки
Каша из гречки с корнем сельдерея и грибами
- 40 мин
- 1 порция
- 853 ккал
853ккал
34белки, г
23жиры, г
129углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Корень сельдерея100 г
- Шампиньоны150 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 400 мл воды до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г корня сельдерея и 150 г шампиньонов кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г лука репчатого и обжарьте его на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные корень сельдерея и шампиньоны к луку, обжаривайте 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте отваренную гречку к овощам, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 6
Подавайте горячую кашу, украсив свежей зеленью по желанию.





