
Быстро и простоЗавтраки
Каша из гречки с имбирем и морковью
- 30 мин
- 1 порция
- 667 ккал
667ккал
27белки, г
7жиры, г
124углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 20 г имбиря тонкими полосками.
-
Шаг 4
В кастрюле доведите до кипения 500 мл воды, добавьте 200 г гречки, 100 г моркови, 20 г имбиря и немного соли.
-
Шаг 5
Уменьшите огонь, накройте крышкой и варите на медленном огне 15-20 минут до готовности гречки.
-
Шаг 6
Подавайте горячую кашу, украсив свежими травами по желанию.





