Быстро и простоСупы
Капустный суп с морепродуктами и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 323 ккал
323ккал
38белки, г
4жиры, г
33углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Капуста белокочанная300 г
- Морской коктейль200 г
- Чеснок5 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Обжарьте лук и морковь на плите до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г нашинкованной капусты и 1 л бульона, доведите до кипения.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г морепродуктов и 5 г нарезанного чеснока, варите 10 минут.
-
Шаг 5
Подавайте горячий суп, украсив зеленью по желанию.
