
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с тыквой и обжаренным репчатым луком
- 30 мин
- 1 порция
- 638 ккал
638ккал
14белки, г
34жиры, г
72углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Лук репчатый100 г
- Сливочное масло20 г
- Хлеб ржаной150 г
- Оливковое масло15 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г тыквы кубиками и 100 г репчатого лука тонкими полукольцами.
-
Шаг 2
На сковороде растопите 20 г сливочного масла и добавьте нарезанный лук, обжаривайте до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанную тыкву к луку, приправьте солью и черным перцем, готовьте до мягкости тыквы.
-
Шаг 4
Нарежьте 150 г ржаного хлеба на небольшие кусочки и поджарьте их на сковороде с 15 мл оливкового масла до хрустящей корочки.
-
Шаг 5
На поджаренные кусочки хлеба выложите смесь тыквы и лука, подавайте горячими.





