Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с тыквенной икрой и тостами
- 30 мин
- 1 порция
- 666 ккал
666ккал
16белки, г
33жиры, г
80углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква300 г
- Хлеб ржаной200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Чеснок1 зубчик
Пошаговый рецепт
Тыквенная икра
-
Шаг 1
Очистите 300 г тыквы и нарежьте ее кубиками.
-
Шаг 2
Отварите тыкву в подсоленной воде до мягкости, около 15 минут.
-
Шаг 3
Слейте воду и пюрируйте тыкву с 1 зубчиком чеснока и 15 мл оливкового масла до однородной массы.
Канапе с тыквенной икрой и тостами
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на тонкие ломтики и поджарьте их на сковороде с 15 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Подавайте горячие тосты, добавив сверху Тыквенная икра.
