Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с ржаным хлебом и шпинатом
- 30 мин
- 1 порция
- 811 ккал
811ккал
31белки, г
44жиры, г
74углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Хлеб ржаной200 г
- Шпинат150 г
- Чеснок2 зубчика
- Сыр Фета100 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
Шпинатная начинка
-
Шаг 1
На сковороде разогрейте 10 мл оливкового масла и обжарьте 150 г шпината с 2 зубчиками чеснока, измельченными, до мягкости.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г сыра Фета, тщательно перемешайте и приправьте солью и черным перцем по вкусу.
Канапе с ржаным хлебом и шпинатом
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г ржаного хлеба на небольшие кусочки.
-
Шаг 2
На каждый кусочек хлеба выложите начинку из Шпинатная начинка.
-
Шаг 3
Полейте канапе оставшимся оливковым маслом и подавайте.
