
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с тунцом и кетчупом
- 30 мин
- 1 порция
- 1464 ккал
1464ккал
79белки, г
33жиры, г
226углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Булочки для бургера4 шт
- Тунец консерв.150 г
- Кетчуп50 г
- Авокадо1 шт
- Помидоры черри100 г
- Зеленый лук30 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разрежьте 4 булочки для бургера пополам и поджарьте их на сковороде до золотистой корочки.
-
Шаг 2
В миске смешайте 150 г Тунец консерв. и 50 г Кетчуп.
-
Шаг 3
Нарежьте 1 шт Авокадо тонкими ломтиками и 100 г Помидоры черри пополам.
-
Шаг 4
На каждую половинку булочки выложите смесь тунца с кетчупом, сверху добавьте ломтики авокадо и половинки помидоров черри.
-
Шаг 5
Посыпьте все 30 г Зеленый лук, нарезанным мелко, и подавайте.





