Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с сибасом и авокадо
- 30 мин
- 1 порция
- 902 ккал
902ккал
47белки, г
51жиры, г
69углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Сибас200 г
- Авокадо150 г
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Багет100 г
Пошаговый рецепт
Приготовление сибаса
-
Шаг 1
Нарежьте 200 г сибаса на тонкие ломтики.
-
Шаг 2
Обжарьте сибас на сковороде с 10 мл оливкового масла до золотистой корочки.
Приготовление авокадо
-
Шаг 1
Очистите 150 г авокадо и нарежьте его кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г мелко нарезанного репчатого лука, 10 мл оливкового масла, соль и черный перец, тщательно перемешайте.
Канапе с сибасом и авокадо
-
Шаг 1
Приготовьте Приготовление сибаса.
-
Шаг 2
Приготовьте Приготовление авокадо.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г багета на тонкие ломтики и поджарьте их на сковороде до хрустящей корочки.
-
Шаг 4
На каждый ломтик багета выложите слой Приготовление авокадо, затем добавьте ломтики сибаса.
