
Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с куриными сердечками, сметаной и шпинатом
- 40 мин
- 1 порция
- 1293 ккал
1293ккал
62белки, г
87жиры, г
65углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриные сердечки300 г
- Шпинат100 г
- Сметана150 г
- Лук репчатый50 г
- Растительное масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Багет1 шт.
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 1 шт. багета на небольшие ломтики.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 30 мл растительного масла и обжарьте 300 г куриных сердечек до золотистой корочки, добавив 50 г мелко нарезанного репчатого лука.
-
Шаг 3
Добавьте 100 г шпината к сердечкам и готовьте до его увядания, приправив солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 4
На каждый ломтик багета выложите смесь из куриных сердечек и шпината, добавив сверху 150 г сметаны.





