
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Тарталетки с куриным фаршем и шпинатом
- 60 мин
- 1 порция
- 1724 ккал
1724ккал
83белки, г
109жиры, г
106углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Фарш куриный300 г
- Шпинат150 г
- Лук репчатый100 г
- Сыр твердый50 г
- Слоеное тесто250 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло15 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте 300 г куриного фарша и обжаривайте до готовности, приправьте солью и черным перцем.
-
Шаг 4
Добавьте 150 г шпината и готовьте, пока шпинат не уменьшится в объеме.
-
Шаг 5
Раскатайте 250 г слоеного теста и вырежьте круги для тарталеток.
-
Шаг 6
Выложите тесто в формочки для тарталеток и заполняйте начинкой из куриного фарша и шпината.
-
Шаг 7
Посыпьте 50 г натертого твердого сыра сверху.
-
Шаг 8
Выпекайте в духовке при 180°C около 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 9
Подавайте горячими, наслаждаясь их хрустящей корочкой и сочной начинкой.





