Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы
Канапе с кефиром и креветками
- 30 мин
- 1 порция
- 740 ккал
740ккал
54белки, г
31жиры, г
75углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Креветки200 г
- Кефир100 г
- Авокадо150 г
- Лук репчатый50 г
- Лаваш тонкий100 г
Пошаговый рецепт
Крем из авокадо
-
Шаг 1
Возьмите 150 г авокадо и 50 г репчатого лука, нарежьте их мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г кефира и тщательно перемешайте до получения однородной массы.
Канапе с кефиром и креветками
-
Шаг 1
Отварите 200 г креветок до готовности, затем охладите и очистите.
-
Шаг 2
Приготовьте Крем из авокадо и намажьте его на 100 г тонкого лаваша.
-
Шаг 3
Выложите сверху креветки, аккуратно разложив их по всей поверхности.
-
Шаг 4
Нарежьте канапе на порционные кусочки и подавайте.
