
Уютный вечерЗакуски и Перекусы
Канапе с гранатом и куриным филе
- 30 мин
- 1 порция
- 771 ккал
771ккал
74белки, г
41жиры, г
29углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Гранат1 шт.
- Авокадо1 шт.
- Лук репчатый50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Хлеб ржаной4 ломтика
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с 20 мл оливкового масла до золотистой корочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 1 авокадо и 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Соберите канапе: на каждый ломтик ржаного хлеба положите обжаренное куриное филе, сверху добавьте нарезанное авокадо и лук, посыпьте зернами граната.
-
Шаг 4
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, подавайте сразу же.





