
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Канапе с фисташками и запеченной свеклой
- 30 мин
- 1 порция
- 752 ккал
752ккал
21белки, г
46жиры, г
63углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Свекла300 г
- Фисташки50 г
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Хлеб ржаной100 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Запеките 300 г свеклы в духовке при 200°C в фольге до мягкости, около 30 минут.
-
Шаг 2
Остудите свеклу, очистите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 3
Обжарьте 50 г фисташек на сковороде до золотистого цвета.
-
Шаг 4
Нарежьте 100 г ржаного хлеба на небольшие кусочки и поджарьте до хрустящей корочки.
-
Шаг 5
Соберите канапе: на каждый кусочек хлеба положите кубики свеклы, посыпьте обжаренными фисташками, добавьте каплю оливкового масла, соли и перца.




