Канапе с цветной капустой и авокадо с соусом песто

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Разделите 300 г цветной капусты на мелкие соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г авокадо на тонкие ломтики.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла и обжарьте соцветия цветной капусты до золотистой корочки.

4. 

   Шаг 4

   Соберите канапе: на каждое соцветие цветной капусты положите ломтик авокадо и добавьте сверху 1 чайную ложку Соус Песто.

5. 

   Шаг 5

   Приправьте канапе солью и черным перцем по вкусу перед подачей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Боул с гречкой, овощами и соусом Песто30 мин1020 ккал Смузи с цветной капустой и устричным соусом15 мин225 ккал Салат с цветной капустой, авокадо и лимонным соусом30 мин534 ккал Авокадо с цветной капустой и кедровыми орехами30 мин1001 ккал Помидоры с авокадо и лимонным соком15 мин389 ккал Тарталетки с семгой и авокадо30 мин1102 ккал